ホットクックで何ができる？ほったらかし調理で育児ストレスを減らす5つの方法

要は、炒める・煮込むなど、火の番がいる工程をすべて丸投げできるので、キッチンにいる「拘束時間」が激減します。

「抱っこして！」

「ママ、見てみてー！」

「…(お茶びっしゃーーん)」

 でもホットクックなら、スイッチを押した瞬間にキッチンから離れてOK。

はっきり言って、調理のトータル時間は短くならない。

それでも「キッチンにいなくていい時間」が爆増するので、その間に家事や育児、自分の休憩までできるのが最大の魅力なんです！

この記事では、育児をしながらホットクックを3年以上使い倒してわかった「育児ストレスを激減させる5つの活用術」をご紹介。

「高いけど、本当に使いこなせるの？」と不安な方に知ってほしい、料理の時短を超えた「心のゆとり」についてお伝えしますね。

私の相棒「ホットクック」はこちら↓

育児ストレスを減らす！5つの「神」活用法

ホットクックは単なる調理家電ではなく、心のゆとりをくれる家電なんです。

育児中に使える「神」機能について、解説しますね！

①自動メニューでほったらかし

火加減を気にしなくて良いので、キッチンに縛られない時間が手に入ります。

　

高性能センサーが自動で温度や混ぜ方を調整するため、吹きこぼれや焦げ付きの心配がないんです。

要は、火を使っているから目が離せないストレスから解放され、調理時間を他のことに使えますよ。

②予約調理で帰宅即、食べられる

帰宅時間に合わせて予約しておけば、帰宅後すぐ温かい料理が食べられます。

温めなおす手間がないんです！

夕方の忙しい時間に子どもにグズられても「ご飯は出来ている安心感」があるので、ゆとりを持って対応ができますよ。

③無水調理で栄養満点

食材の水分だけで調理するため、ビタミンやミネラルが溶け出しにくく、野菜本来の旨みが凝縮されます。

④上下で2品、一気に完成

上段に蒸しトレイを付けるだけで、手軽に蒸し料理が出来るんですよ(拍手)

⑤離乳食の取り分けも簡単

ホットクックは柔らかく煮込むのが得意なので、離乳食の取り分けに最適です。

まとめると、ホットクックに火を使う調理を全振りできるので、その時間に他の家事・育児をできるのが最大の魅力です！

ホットクックの妥協がいる3つのポイント

もちろん、ホットクックのデメリットもあります。

①食材を切る時間は必要

ホットクックは「調理」はしてくれますが、「下ごしらえ」は一切してくれません 。

鍋に材料を入れるまでの手間は、省きようがない…

つまり、ホットクックは時短道具ではなく、調理中に自由な時間が生まれるツールなんです！

②場所を取る

炊飯器の親分のようなサイズ感で、キッチンに居候します(笑)

役立つ家電だけど、場所を取るのは間違いないです。

③洗う手間はある

鍋・つゆ受け・内蓋など、パーツを洗う手間はあります。

正直、カレーを作った後の混ぜ技ユニット(かき混ぜ用のパーツ)なんて、ドロドロで手強い…

＊写真準備中

まとめると、ホットクックは下ごしらえや後片づけの手間はあるけど、一番大変な「火の番」という拘束から解放してくれる家電です。

【実録】ホットクックの使い方

ここからは、4児の母が日頃どのようにホットクックを使っているのか、リアルな日常をお伝えしますね。

スキマ時間に材料を投入

いつ始まるか分からない「抱っこ」「見て」の攻撃に備え、スキマ時間に材料を高速で投入します！

ぶっちゃけ、ホットクックの圧力で煮込むので、材料はデカめでもホクホクになるからOK！

大体、5〜10分で下ごしらえが完了します。

味付けまで済ませておく

切った材料の上から、調味料をぶっしゃーと回しかけます。

目分量で回しかけ、カレールウはそのままダイブ。 

ここまで来たら、母の仕事は9割終了！

保温や予約で夕方のバタバタを抹消

「ラップして、レンジして、温めムラがあってまた加熱…」という、地味に削られる手間がゼロに！

食事時間がバラバラでも、保温機能でいつでもアツアツが食べられるの、マジで神。

↓完成した手羽元と大根の煮物

要は、スキマ時間に下ごしらえさえ出来ていれば、後は温かいのご飯を鍋から取り出して食べるだけなんですよ。

子育て世帯に推奨！ホットクックレシピ3選

ホットクックはメイン料理からおやつまでお任せで作れますが、今回は夕方のバタバタを消し去るパパ・ママの味方レシピを3つ厳選しました！

旨み凝縮！無水カレー

みんなが大好きなカレーが、無水調理で完成します。

手羽元やスジなど、固い肉もホロホロになるんですよ(拍手)

＊写真準備中

材料もカレールーも全部ぶち込んで、ポチっとするだけ。超簡単。

具だくさん味噌汁

冷凍の魚のすり身団子入り味噌汁

正直、野菜たっぷりの味噌汁を食べてくれたら、夜ごはんの栄養バランスは合格じゃない？

鍋で作るより野菜の味がギュッと凝縮するので、出汁が少なくても美味しい。

放置で出来るゆで卵

時間を測らなくても、完璧なゆで卵が仕上がります。

＊写真準備中

茹ですぎたり、コンロを占領されたりしないんです！

手軽な1品として、超超超超おススメ！

ホットクックのよくある疑問

ここからは、ホットクックのよくある疑問について答えますね！

料理下手でも大丈夫？

料理の失敗の多くは「火加減」と「加熱時間」のミス。

ホットクックはセンサーが火力を自動調整してくれるので、誰が作っても「完璧な火加減」になります。 

ぶっちゃけ味はどうなの？

ホットクックは、「無水調理」できるのが最大の強み。

水を入れずに野菜の水分だけで煮込むので、旨みが一切逃げず美味しいんです。

買っても「置物」になりそうで不安

ホットクックは、調理の手間を減らしたい方におススメなんですよ。

なので、普段から外食やお惣菜派の人にとっては「切る・洗う手間」が負担に感じるはず。

大きさはどれを選べばいい？

理由は、パスタを作る時、小さいサイズだと2人前しか作れないから。

数年後の「足りない」を防ぐためにも、大は小を兼ねる2.4L一択です！

ホットクックと炊飯器の違いは？

炊飯器の場合、煮物・まぜないレシピしか作れないんですよ。

一方ホットクックなら、炒める・無水調理・かき混ぜなど色んな調理方法があるので、色んな種類のおかずが作れます！

炊飯器は「米専用機」

ホットクックは「おかず専用機」にすることで、臭い問題も解決しますよ。

どこで買うのがいい？

私は、実店舗があるネットショップ(ヤマダ電気楽天市場店)で買いました。

実際、買って1年以内にホットクックが故障した時に、実店舗(ヤマダ電気)ですぐに修理対応をしてもらえたんですよ。

ホットクックのまとめ

ホットクックを導入して一番変わったのは、料理の質よりも「夕方の心の余裕」。

鍋の前に立たなくていい15分あれば、子供の話を聞けたり、コーヒーを1杯飲めたりするんです。

正直、色んな料理を作っている訳ではありません。

カレーや味噌汁など、同じようなレシピを繰り返し作るだけでも十分元は取れます。

お値段は高いけど、元は取れる家電なので文句なしの★5です！

以上、えままのガチレビューでした！

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